ГИМНАСТИКА
ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ 5–10 ЛЕТ НАЧИНАЮЩЕГО УРОВНЯ
ВКЛЮЧАЕТ 2 ДИСЦИПЛИНЫ: АКРОБАТИКА И
СТРЕТЧИНГ СИЛА & БАЛАНС
"Развитие творческих и физических способностей у детей — это ключ к раскрытию их потенциала и созданию гармоничной будущности."
ПОЛЕЗНО
Эти классы просто необходимы не только танцорам, но и тем, кто занимается любым видом спорта, всем, кому необходимо пополнить свой запас правильными шпагатами, гибкими спинами и элементарными акробатическими навыками.
ДОСТУПНО
$150 в месяц
(2 класса в неделю)
$200 в месяц
(3 класса в неделю)
$250 в месяц
(4 класса в неделю)
$20 - разовый класс
УДОБНО
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
5.15 - 6.00
АКРОБАТИКА
Этот класс развивает все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию, баланс, ловкость и осанку. В классе Акробатика мы используем самые популярные базовые элементы, с помощью которых ребенок выплескивает свою накопленную энергию, что гарантирует ему отличное настроение и самочувствие:
-
Стойка на локтях
-
Стойка на руках
-
Кувырок вперед
-
Мостик
-
Березка
-
Колесо
Обучение проходит под пристальным наблюдением и страховкой профессионала, который знаком с техникой выполнения каждого элемента и поможет добиться правильного положения тела во время упражнений.
Класс ведет Ирина, Мастер спорта по Спортивной и Аэробной гимнастике, Финалистка Балканских игр в Греции и Чемпионата Европы, Сертифицированный Фитнес-инструктор American Council on Exercise.
Занятия в этом классе состоят из динамических и статических упражнений, задачей которых является предварительный разогрев мышц и их последующее растяжение и укрепление. Дети изучат правильные техники растяжки и укрепляющие упражнения, которые помогут нарастить мышечную силу, гибкость и координацию, необходимую для танцев или занятий спортом.
-
Значительно минимизирует травматизм.
-
Помогает повысить эластичность всех мышц и связок.
-
Улучшает координацию движений, развивает гибкость и ловкость.
-
Повышает выносливость.
Класс ведет Дария, дипломированный педагог-хореограф по классическому и современному танцу, с опытом работы в данной области в течение 6 лет.
СТРЕТЧИНГ
СИЛА & БАЛАНС
